Systemische Beratung und Körperheilarbeit.
Ich unterstütze dich mit Herz und Offenheit auf deinem Weg, in deinem Rhythmus.

melde dich gerne

melde dich gerne

melde dich gerne

melde dich gerne

melde dich gerne

melde dich gerne

melde dich gerne

melde dich gerne

melde dich gerne

melde dich gerne

melde dich gerne

melde dich gerne

melde dich gerne

melde dich gerne

melde dich gerne

melde dich gerne

melde dich gerne

Systemische Beratung und Körperheilarbeit

Begleitung bei Lebensübergängen

Symptomaufstellung – Kommunikation mit dem Körper


Ganzheitliche Vorbereitung und Nachsorge für medizinische Eingriffe


Energiearbeit

Meditation

Systemische Aufstellung und Körperheilarbeit

In der systemischen Aufstellung, in Einzelarbeit, übernehme ich verschiedene Rollen, bin Stellvertreterin für Personen und Aspekte deines Anliegens. Mit Hilfe von Farbfeldern oder Figuren wird die Beziehungsdynamik sichtbar und spürbar. In Verbindung mit deiner Wahrnehmung, deiner Resonanz im Körper leite ich dich durch den Prozess zur Lösung hin. Hier setzt die Körperheilarbeit ein. Unsere Zusammenarbeit ist ein Wechselspiel von Führen und Folgen, wir sind immer im Kontakt, mit dem Fokus auf den nächsten hilfreichen Schritt. Die systemische Aufstellung und Körperheilarbeit öffnet einen intuitiven Raum, in dem Klarheit und Freiheit entsteht, alte Verstrickungen zu erkennen und zu lösen.

Lebensübergänge begleiten
Herausforderungen meistern

Mögliche Themen können sein: Veränderung im Familiensystem, in Beziehungen und Berufsleben, Veränderungen im Körper durch Wechseljahre, Krankheiten oder Alter. Diese Zeiten des Umbruchs können Irritation und Verunsicherung auslösen . Mit Hilfe  systemischer Aufstellungs- und Körperenergiearbeit entsteht ein weiter Raum in dem Klarheit entsteht Zusammenhänge zu erkennen. Durch das Wechselspiel von Bewußtsein und fühlen werden neue Lösungswege sichtbar – wahrnehmbar.

Symptomaufstellung
Kommunikation mit dem Körper

Körper-, Organ-, Symptomaufstellungen bieten Möglichkeiten auf differenzierte Art und Weise mit dem Körper in Kontakt zu kommen. Die Botschaften des Körpers, der Symptome zu entschlüsseln und ein Bewusstsein für Zusammenhänge zu entwickeln. Es entsteht eine neue Freiheit im Umgang und der Einordnung der Körpersymptome. Veränderungen im Bewusstsein wirken sich auf die Wahrnehmung und Symptomatik aus. Es besteht die Möglichkeit einer Abmilderung der Intensität, bis hin zur Auflösung der Beschwerden.

Alle Körperteile, innere Organe, Knochen, Gelenke Drüsen, Haut, Muskeln mit und ohne Symptome können Ausgangspunkt unserer gemeinsamen Forschungsreise sein. Symptomaufstellung gepaart mit Körperheil- und Energiearbeit ist eine wertvolle Herangehensweise sich und das eigene System besser kennenzulernen und Heilungsprozesse zu unterstützen. Sie ersetzt keine medizinisch notwendige, ärztliche Behandlung.

Ganzheitliche Vorbereitung und Nachsorge für medizinischer Eingriff

Du stehst vor einer Therapie oder Operation oder hast sie bereits hinter dir. Du fühlst Anspannung, Unsicherheit, Zweifel, Angst, dein gesamtes vegetative Nervensystem ist in Aufruhr. Über die systemische Aufstellung können wir herausfinden was dein System unterstützt und Stress abbaut. Die Körperheil – und Energiearbeit wirkt beruhigend auf das vegetative Nervensystem, der Energiefluss wird angeregt und die inneren Ressourcen aktiviert.

Durch diese Erfahrung lernst du deine Körperreaktionen und Empfindungen besser einzuordnen und entwickelst dadurch ein stärkeres Vertrauen in deinen eigenen Körper und deine Selbstheilungskräfte.

Energiearbeit

Energetisches Atlaszentrieren
Der Atlas ist der oberste, erste Halswirbelkörper und hat die Form eines Ringes. Auf ihm sitzt der Kopf. Er kann durch mechanische Einflüsse, wie Stürze, Schleudertrauma oder durch mentale Belastungen, wie Sorgen und Stress aus dem Lot geraten. Seine Position hat Auswirkung auf die gesamte Wirbelsäule, auf den zentralen Energiestrom und dadurch auf unsere Belastbarkeit. Die Zentrierung geschieht über einen mentalen Impuls. Ist der Atlas wieder im Lot kann die Energie frei fließen, die gesamte Wirbelsäule bekommt einen ausrichtenden Impuls und die Selbstheilungskräfte werden angeregt.

Polarity
Polarity ist eine körperorientierte Energiearbeit, die Blocka­den im Energiefluss auflöst, Selbst­heilungskräfte angeregt und Genesungsprozesse unterstützt. Polarity nach Dr. R. Stone fördert natürliches Wohlbefinden und einen erholsamen Schlaf. Die Behandlungen finden in der Rückenlage oder im Sitzen statt. Eine Polaritysession dauert zwischen 30 und 90 Minuten. Es ist empfehlenswert, die ersten Termine an 3 aufeinanderfolgenden Tagen zu vereinbaren. Dadurch nützen wir das Körpergedächtnis und die molekulare Spur des vorherigen Tages. So kann die neue Lebensenergie leichter integriert und etabliert werden.

 

Was nährt mich?
Der Geist von Ayurveda in der Küche

Willkommen im Erlebnisgarten, zu einem Sonntagnachmittag für alle Sinne!

Was Euch erwartet: Einen Einblick in die Prinzipien des Ayurveda, die Zubereitung eines einfachen TriDosha-Gerichtes und Austausch über:
Was würden wir gerne von Ayurveda, der „Wissenschaft vom Leben“ in unser Leben integrieren.

Am Sonntag, den 09. Juni 2024 15:00 – 18:00 Luzzillonweg  78465 Konstanz – Litzelstetten

Koordinaten: 47.712188N  9.166129E
Anmeldung erwünscht. TN: 15 Personen. Unkostenbeitrag auf Spendenbasis

Für Fragen und Informationen:
Gitte Sohler +49 163 4066 186
Dani Feil natur365.de +49 1702453547

 

Der inneren Natur auf der Spur
Sonntagsspaziergänge in Konstanz und Kreuzlingen 9:30-11:30
Körper – Freude – Spüren

Willkommen bei unseren Sonntagsspaziergängen. Wir starten immer im Herbst und nehmen euch mit,1 mal im Monat auf einen 2 stündigen Spaziergang. Wir führen euch über das Wintersemester an unbekannte bekannte Orte in Konstanz und Kreuzlingen. Wir laden euch ein, neues zu entdecken, innen und außen, zu lauschen, zu riechen, zu schauen, zu tasten, zu fühlen. Kontakt aufzunehmen, euch auszutauschen und mit jedem Gang, mehr und mehr der eigenen inneren Natur auf die Spur zu kommen.

Wir wünschen euch einen schönen Sommer, und freuen uns euch im Herbst zu sehen! Gitte und Susan

Am Sonntag, den 20. Oktober 2024 starten wir den 6. Zyklus: „Der inneren Natur auf der Spur“. 

Für Fragen und Informationen:
Susan Gönner +49 160 9930 7527
Gitte Sohler +49 163 4066 186

Heartfulness
Meditation in Konstanz

YOGA for unity & wellbeing

Wir, Kinga Toth, Ina Litschka und Gitte Sohler haben uns von der weltweiten Bewegung „yoga4unity“ anstecken lassen, um Menschen mit Yoga und Meditation vertraut zu machen. Die Yogapraxis und ihre Philosophie vermag uns daran zu erinnern, daß Einheit und Frieden von innen heraus beginnt. Wir Yogalehrerinnen von Konstanz und Kreuzlingen freuen uns euch einen Einblick in die Vielfältigkeit des Yoga zu geben, mit Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation.

CONNECT TOGETHER heart mind body

Freitag, 21.06.2024 17:00 – 19:00 Hussenstraße 19, 1.OG D-78462 Konstanz

Programm
17:00 –  17:15 Begrüssung Ankommen
17:15  –  17:30 Heartfulnessentspannungsübung, Gitte Sohler
17:30  –  18:10 Hathayoga – Vinlasa, Ina Litschka
18:10  –  18:30 Heartfulnessmeditation, Gitte Sohler
18:30  –  19:00  Austausch bei Tee und Snacks

Sonntag , 21. 07.2024 9:00 – 12:00 Hauptstraße 10, CH-8280 Kreuzlingen/CH

Programm
09:00 – 9:15     Begrüssung/ Ankommen
09:15  – 09:30  Heartfulnessentspannungsübung, Gitte Sohler
09:30  – 09:55  YogaPhilosophie, Kinga Toth
10.00  –  10:40  Hathayoga – Vinlasa, Ina Litschka
10:45  –  11:00   Pranayama Atemübung, Kinga Toth
11:00  –  11:30   Heartfulnessmeditation, Gitte Sohler
11:30  –  12:00   Austausch bei Tee und Snacks

das Angebot ist kostenfrei, Spenden sind willkommen, es freuen sich Ina Litschka Balance in Yoga Konstanz, Kinga Toth Yoga grenzenlos Kreuzlingen, Gitte Sohler Heartfulness Konstanz

Heartfulness
Meditation in Konstanz

Donnerstags 8:30 – 9:30 Gruppenmeditation, Mosbruggerstr. 4, 78462 Konstanz.
Dienstags 19:00-20:00 Einführung in die Heartfulnessmeditation via Zoom. Neben der Anleitung zur Meditation ist Raum für Fragen. Die Anmeldung bitte über die Website:  heartfulnessmeditation.de

Heartfulnessmeditation ist eine einfache Entspannungs- und Meditationstechnik. Sie lenkt die Aufmerksamkeit zum Herz. Heartfulness verbindet Herz und Verstand auf natürliche Weise. So entwickelt sich Vertrauen in die eigene Intuition.
Möchtest du die Heartfulnessmethode kennenlernen melde dich gerne bei mir. Heartfulness ist eine non-Profit Organisation, alle Angebote sind kostenfrei.