In der systemischen Aufstellung, in Einzelarbeit, übernehme ich verschiedene Rollen, bin Stellvertreterin für Personen und Aspekte deines Anliegens. Mit Hilfe von Farbfeldern oder Figuren wird die Beziehungsdynamik sichtbar und spürbar. In Verbindung mit deiner Wahrnehmung, deiner Resonanz im Körper leite ich dich durch den Prozess zur Lösung hin. Hier setzt die Körperheilarbeit ein. Unsere Zusammenarbeit ist ein Wechselspiel von Führen und Folgen, wir sind immer im Kontakt, mit dem Fokus auf den nächsten hilfreichen Schritt. Die systemische Aufstellung und Körperheilarbeit öffnet einen intuitiven Raum, in dem Klarheit und Freiheit entsteht, alte Verstrickungen zu erkennen und zu lösen.
Mögliche Themen können sein: Veränderung im Familiensystem, in Beziehungen und Berufsleben, Veränderungen im Körper durch Wechseljahre, Krankheiten oder Alter. Diese Zeiten des Umbruchs können Irritation und Verunsicherung auslösen . Mit Hilfe systemischer Aufstellungs- und Körperenergiearbeit entsteht ein weiter Raum in dem Klarheit entsteht Zusammenhänge zu erkennen. Durch das Wechselspiel von Bewußtsein und fühlen werden neue Lösungswege sichtbar – wahrnehmbar.
Tagesseminar für Frauen am 20. Juni 2026 10:30 – 16:30 Litzelstetten
Outdoorveranstaltung zur Sommersonnwende
Das Leben fordert uns immer wieder heraus und bringt uns aus dem Gleichgewicht.
Was hilft mir, in herausfordernden Situationen meine innere Balance wiederzufinden?
Wie kann ich mich mit meiner inneren Stimme verbinden und ihr vertrauen?
Am längsten Tag des Jahres, zur Sommersonnwende, nehmen wir uns bewusst Zeit, um innezuhalten, uns gegenseitig zu unterstützen und unsere inneren Ressourcen wieder wahrzunehmen. In achtsamem Kontakt mit der Natur erfahren wir ihre ausgleichende, nährende Kraft und öffnen einen Raum für unsere Inner Sound Connection – das feine Lauschen nach innen.
Durch angeleitete Körperwahrnehmung, Naturerfahrung, stille und lebendige Momente sowie gegenseitiges Zeug*in-Sein erkunden wir, wie vielfältig unsere Wege zurück in die innere Balance sein können. Jede darf ihrer eigenen inneren Stimme Raum geben und sich getragen fühlen – von der Gruppe und von der Natur.
Weitere Details zum Workshop sind unter: contact zu finden.
Körper-, Organ-, Symptomaufstellungen bieten Möglichkeiten auf differenzierte Art und Weise mit dem Körper in Kontakt zu kommen. Die Botschaften des Körpers, der Symptome zu entschlüsseln und ein Bewusstsein für Zusammenhänge zu entwickeln. Es entsteht eine neue Freiheit im Umgang und der Einordnung der Körpersymptome. Veränderungen im Bewusstsein wirken sich auf die Wahrnehmung und Symptomatik aus. Es besteht die Möglichkeit einer Abmilderung der Intensität, bis hin zur Auflösung der Beschwerden.
Alle Körperteile, innere Organe, Knochen, Gelenke Drüsen, Haut, Muskeln mit und ohne Symptome können Ausgangspunkt unserer gemeinsamen Forschungsreise sein. Symptomaufstellung gepaart mit Körperheil- und Energiearbeit ist eine wertvolle Herangehensweise sich und das eigene System besser kennenzulernen und Heilungsprozesse zu unterstützen. Sie ersetzt keine medizinisch notwendige, ärztliche Behandlung.
Der Frühling steht für Neubeginn. Für das, was aus der Tiefe wachsen will.
An diesem Tag wenden wir uns bewußt unseren Wurzeln zu – unseren inneren Ursprüngen und Kraftquellen. Mit Hilfe der systemischen Aufstellungsarbeit entsteht ein Raum für achtsame Selbsterforschung. Wir würdigen das Gewachsene und richten den Blick auf das, was sich neu zeigen möchte.
Im Mittelpunkt steht eine Aufstellung zu der Frage:
Was keimt in mir? Was möchte jetzt ins Leben treten, sich zeigen und entfalten?
Weitere Details zum Workshop sind unter: contact zu finden.
Du stehst vor einer Therapie oder Operation oder hast sie bereits hinter dir. Du fühlst Anspannung, Unsicherheit, Zweifel, Angst, dein gesamtes vegetative Nervensystem ist in Aufruhr. Über die systemische Aufstellung können wir herausfinden was dein System unterstützt und Stress abbaut. Die Körperheil – und Energiearbeit wirkt beruhigend auf das vegetative Nervensystem, der Energiefluss wird angeregt und die inneren Ressourcen aktiviert.
Durch diese Erfahrung lernst du deine Körperreaktionen und Empfindungen besser einzuordnen und entwickelst dadurch ein stärkeres Vertrauen in deinen eigenen Körper und deine Selbstheilungskräfte.
Energetisches Atlaszentrieren
Die Position unseres 1. Halswirbelkörpers, dem Atlas, hat eine besondere Auswirkung auf unseren zentralen Energiestrom, auf unsere gesamte Wirbelsäule und unsere Belastbarkeit. Wirken starke Kräfte, Belastungen auf uns ein kann der Atlas sich verschieben, kippen, verdrehen. und uns steht der freie Energiefluss nicht mehr zur Verfügung. Es lastet zu viel auf den Schultern und die Energie schwindet. Die Belastungen könne körperlicher, mentaler, psychischer Natur sei. Die Zentrierung geschieht in sitzender oder liegender Ausgangsstellung und über einen mentalen Impuls. Es findet keine Manipulation der Wirbelsäule statt. Schwingt der Atlas wieder ins Lot, kann die Energie wieder frei fließen. Die gesamte Wirbelsäule bekommt einen Impuls, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Dein Körper macht die Arbeit selbst, ich bin nur der Fingerzeig, „schau, da bist du nicht mehr im Lot“.
Der Atlas ist der oberste, erste Halswirbelkörper und hat die Form eines Ringes. Auf ihm sitzt der Kopf, kann durch mechanische Einflüsse, wie Stürze, Schleudertrauma oder durch mentale Belastungen, wie Sorgen und Stress aus dem Lot geraten.
Polarity
Polarity ist eine körperorientierte Energiearbeit, mit der Ausrichtung Blockaden im Energiefluss zu lösen, die Selbstheilungskräfte anzuregen und Genesungsprozesse zu unterstützen. Polarity unterstützt das Wohlbefinden und fördert einen erholsamen Schlaf. Das schöne bei dieser Arbeit ist, dass du als Klient*in über Imagination an einen wunderbaren, wohligen, sicheren Ort geleitet wirst. Du darfst einfach sein und dich umhüllen lassen. Die Behandlungen finden in Rückenlage oder im Sitzen statt und dauert zwischen 30 und 90 Minuten. Es empfiehlt sich 3 Termine zu vereinbaren. Durch die Wiederholung in kurzen Abständen nützen wir das Körpergedächtnis und die molekulare Spur der vorherigen Tage, so kann die Lebensenergie leichter integriert und etabliert werden.
Herzliche Einladung zu unseren besonderen Gängen zum Thema „Der inneren Natur auf der Spur“. Wir nehmen euch 1 mal im Monat auf einen 2- stündigen Gang im Raum Konstanz und Kreuzlingen mit. Wir führen euch über das Wintersemester an bekannte und doch unbekannte Orte. Wir laden euch ein Neues zu entdecken, im Innen und Außen. Zu lauschen. Zu riechen. Zu schauen. Zu tasten. Zu fühlen. In Kontakt kommen mit sich und anderen, mit der Natur und eurer Stadt.
Wir freuen uns darauf euch neue Erfahrungsräume zu eröffnen.
Gitte und Susan
Der inneren Natur auf der Spur 2025/2026 sonntags 9:30 – 11:30
Körper – Freude – Spüren
12.10.2025 Aufgehen – Kreuzlinger Park – Treffpunkt: Alte Badi
09.11.2025 Überschreiten – Zoll – Treffpunkt:Zoll/ Kreuzlingerstrasse KN
14.12.2025 Angehen – Seerehein – Treffpunkt: Bodenseeforum/ Anlegesteg
18.01.2026 Waldbaden – Wald – Treffpunkt: Schwaketenbad/ Eingang
15.02.2026 Umrunden – Bismarkteig – Treffpunkt: Kikuz Konstanz
15.03.2026 Wandeln – Augustiner Platz – Treffpunkt: Brunnen
12.04.2026 Ausbreiten – Hörte Park – Treffpunkt: Wasserwerk
in wetterangepasster Kleidung, ohne Anmeldung.
€20 pro Termin.
Für Fragen und Informationen: Gitte Sohler +49 163 4066 186. Susan Gönner +49 160 9930 7527.
Heartfulness-Meditation ist eine sanfte, herzbasierte Meditationstechnik, die dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen und dich mit deinem inneren Selbst verbindet. Meditieren bringt dich dahin, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen, im Augenblick präsent zu sein und inneren Frieden zu fühlen. Ganz gleich, ob du bereits meditiert hast oder gerade damit anfängst, Heartfulness ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. Heartfulness bietet einen sicheren Raum, in dem du deine eigene innere Welt erforschst und größere Klarheit und Ruhe finden wirst.
Du möchtest die Heartfulnessmethode kennenzulernen dann melde dich gerne bei mir für einen Einzeltermin, durchstöbere die website, oder die Heartsapp.
Heartfulness ist eine non-Profit Organisation, die sich durch Spenden finanziert. Alle Meditationsangebote sind weltweit kostenfrei.
Zoom-Einführung
Dienstags 19:00 – 20:00 Heartfulnessmeditation Ort: online via Zoom. Anmelecode wird über die website: heartfulnessmeditation.de versendet.
Dienstag 20:15 – 21:00 Heartfulnessmeditation Ort: Mosbruggerstr. 4 in Konstanz. Nur mit Anmeldung.
Donnerstags 8:30 – 9:30 Heartfulnessmeditation Ort: Mosbruggerstr. 4 in Konstanz.
„Die Veränderung muss irgendwo beginnen.
Lasst sie in Eurem Herzen beginnen. Lasst sie jetzt beginnen“ Daaji
Wir laden Euch herzlich ein, an diesem Wochenende in einen intensiven Praxis- und Erfahrungsraum ein- zutauchen. Mit Meditation, verschiedenen Yogaangeboten, inspirierenden Vorträgen, spirituellen Work- shops, Austausch und Stille.
Beginn: Freitag, 24. April 2026, 17.00 Uhr
Ende: Sonntag, 26. April 2026, gegen 14:00 Uhr (nach dem Mittagessen).
Seminarort: Amma Zentrum Hof Herrenberg, Hof Herrenberg 1, 64753 Brombachtal.
Alle weiteren Details auf Anfrage.
Anmeldeschluß 20. März 2026
